Un plan a tu medida
Mireceta es un tratamiento integral, interdisciplinario y personalizado 100% online para personas con sobrepeso y obesidad. Junto a un equipo de profesionales que privilegian el respeto por sus pacientes se establecerá un programa a medida que lleve a un cambio gradual, real y sostenible a largo plazo.
Ejes del tratamiento
Consiste en encuentros semanales con Psicólogos, Nutricionistas y Prof. de Educación Física
Eje Psicología
Abordamos en entrevistas individuales, grupales y con actividades semanales aspectos cognitivos, emocionales y conductuales en relación al vínculo establecido con la alimentación y el cuerpo.
Eje Nutrición
Trabajamos de forma individual para planificar tu nutrición, teniendo en cuenta tus preferencias y necesidades; y abordamos la educación alimentaria por medio de actividades semanales y en reuniones de grupo donde trabajamos diferentes pilares.
Eje Actividad Física
Planificación de la actividad física Individual, adaptada a las capacidades, condiciones y preferencias de cada uno. Encuentros e intercambios semanales.
Elige tu plan
Dos modalidades para armar tu receta:
Autotest
Asumir un rol activo en el cuidado de nuestra salud es fundamental, aunque no siempre tenemos en claro dónde estamos en relación a lo que nos afecta. Te invitamos a identificar en cuál de estas etapas te encuentras:
Está el problema pero no hay conciencia de él.
Se caracteriza por conductas impulsivas. No hay freno ni culpa. Tus seres queridos se preocupan por ti pero no ves el problema.
Sos consciente del problema.
Te sientes mal pero no puedes parar. Intentas, lo logras un tiempo pero fracasas una y otra vez.
Entiendes el problema.
Tomaste la decisión y asumes el compromiso. Reconoces que te hace falta ayuda. Tienes recaídas y aprendes de ellas. Aparece el sano control y la confianza.
Autocontrol y convicción.
Ya no hay esfuerzo sino sobrias elecciones. No hay conflicto con lo que fue el problema aunque sabes que eso fue parte de ti y debes tenerlo presente.
Según el resultado podemos diseñar un plan a tu medida y que puedas decir “encontré mi receta”.
Qué dicen
nuestros pacientes:
¿Quienes somos?
Somos un grupo de profesionales (Lic. en Psicología, Lic. en Nutrición y Lic. Prof en Educación Física y Deporte) con extensa trayectoria en el ámbito público hospitalario y privado con experiencia clínica general y específica en el tratamiento de personas adultas con sobrepeso y obesidad.
¿Quiénes no somos?
No somos coaches, entrenadores, influencers, facilitadores, mentores, gurús ni magos.
¿Qué buscamos?
Establecer e ir ajustando un plan a medida de (y con) la persona respetando tiempos, posibilidades y fortaleciendo el proceso. No damos dietas, sí guías nutricionales articuladas con actividad física específica/adaptada y aspectos psicológicos emocional, cognitivo y conductual.
Nuestro compromiso
Nos comprometemos a trabajar a ciencia y conciencia, de manera interdisciplinaria y al servicio de pacientes adultos que voluntariamente forman parte de un equipo de trabajo en pos de su salud en general y específicamente en relación al sobrepeso y la obesidad. Valoramos y respetamos al ser humano sufriente y es nuestra intención trabajar buscando en conjunto el mejor tratamiento según sus múltiples variables (sociales, económicas, culturales, etarias, etc.)
¡Gracias por tu visita y deseamos que logres el bienestar que estás buscando en tu vida!
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